गल्फ मानिसहरूको धारणामा फुर्सद र आरामदायी व्यायाम हो।वास्तवमा, यसले शरीरको हरेक मांसपेशीलाई पसिना बिना व्यायाम गर्न सक्छ, त्यसैले गल्फलाई "जेन्टलम्यानको खेल" भनिन्छ।पेशेवरहरूका अनुसार, जिममा हुने प्रभाव खेलहरू भन्दा फरक, गल्फले धेरै मानिसहरूलाई अनुकूलन गर्न सक्छ।सामान्य परिस्थितिमा, गल्फ सबै लिङ्ग, उमेर, मुद्रा, र शारीरिक अवस्थाका मानिसहरूका लागि उपयुक्त हुन सक्छ।यो तीन देखि असी वर्ष सम्म खेल्न सकिन्छ।यो एक खेल हो जसले तपाईलाई जीवनभर साथ दिन सक्छ।मानिसहरूका विभिन्न समूहहरूको लागि, गोल्फले विभिन्न प्रकार्यहरू पनि खेल्न सक्छ।

महिलाहरूको लागि: गोल्फले वजन र आकार गुमाउन सक्छ!

सुन्दरतालाई माया गर्नु मानवीय स्वभाव हो ।महिलाहरूको लागि, गल्फ कम्मर र पेटको बोसोलाई पराजित गर्न एक शक्तिशाली हतियार हो।यो विशेष गरी मोटा शुरुआतीहरूको लागि प्रभावकारी छ।गल्फ कार्यको विश्लेषण गर्दा, यो पत्ता लगाउन सकिन्छ कि गल्फ हिटिङ कार्य सम्पूर्ण शरीरको समग्र आन्दोलन हो।यसले कम्मरको बल प्रयोग गरी बललाई हिट गर्नको लागि माथिल्लो अंगहरू चलाउँछ।यो समन्वय, शक्ति र विस्फोटकता एकीकृत गर्ने कार्यहरूको पूर्ण सेट हो।नियमित अभ्यासले कम्मर र पेटको बल मात्र बढाउन सक्दैन, psoas र पेटको मांसपेशीहरू बढाउन सक्छ, तर सेल्युलाईटलाई पनि हटाउन सक्छ।माथिल्लो खुट्टाको बल व्यायाममा प्रयोग गरिन्छ, र छातीको मांसपेशिहरु र माथिल्लो खुट्टाको मांसपेशिहरु को विभिन्न भागहरु लाई पनि व्यायाम को प्रभाव प्राप्त हुनेछ।केही वृद्ध चिकित्सकहरूको कम्मर कमजोर हुन्छ र डेस्कमा लामो समयपछि झुक्ने प्रवृत्ति हुन्छ।गल्फिङले लम्बर स्पाइनलाई पनि पोषण दिन सक्छ र लम्बर डिस्क हर्नियेशनलाई रोक्न सक्छ।

व्यवसाय मालिकहरूका लागि: गोल्फले तपाईंलाई विश्वस्त बनाउन सक्छ र पुरानो होइन!

व्यवसायमा डुबेका मालिकहरूको लागि, गोल्फले शरीरलाई मात्र व्यायाम गर्दैन, तर आत्म-विश्वास पनि खेती गर्छ।हामी बूढो हुँदै जाँदा, धेरै खेलहरू जुन पहिले धेरै राम्रा थिए अब प्रयोग हुँदैनन्, तर सबै उमेरका लागि उपयुक्त गल्फ हुनेछैन।तपाईको उमेर जतिसुकै भए पनि, तपाईले गल्फको बाटोमा उन्नत रमाइलो अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ!ट्राइसायकलदेखि सय तोड्ने, नौ तोड्ने र आठ तोड्नेसम्म, मालिकहरूले आफैलाई चुनौती दिन र आफैलाई तोड्न जारी राख्छन्!यसबाहेक, तपाईं प्रतिस्पर्धाको आनन्द अनुभव गर्न अरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ!गोल्फले तपाईको दिमागलाई सधैं जवान राख्न सक्छ!

बच्चाहरूको लागि: गोल्फले मेमोरी सुधार गर्न सक्छ!

अब, धेरै आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूलाई सप्ताहन्तमा उपनगरहरूमा गल्फ खेल्न लैजान्छन्।बच्चाहरूले आफ्नो दिमागलाई कोर्टमा पूर्णतया एरोबिक सास फेर्न दिन्छन्, जुन स्मरणशक्ति सुधार गर्न धेरै उपयोगी छ।एकै समयमा, गोल्फ कोर्स एक अपेक्षाकृत रमणीय र उच्च-अन्त खेल स्थल हो, र अभिभावकहरूले पाठ्यक्रममा अनुपयुक्त साथीहरू बनाउन आफ्ना बच्चाहरूको चिन्ता लिनु पर्दैन।हाल स्वदेश र विदेशका धेरै माध्यमिक विद्यालय र प्राथमिक विद्यालयहरूले गल्फ कोर्सहरू व्यवस्थित गर्न थालेका छन्, ताकि बच्चाहरूले पढाइको व्यस्ततामा खेलकुदको आनन्द अनुभव गर्न सकून्!

यदि तपाईंले अहिलेसम्म गल्फ बुझ्न सुरु गर्नुभएको छैन भने, तपाईं अब एक रमाइलो गल्फ यात्राको लागि सुरु गर्न चाहनुहुन्छ!